Trabajadores del MPPPST dinamizan la jornada laboral con “Pausa Activa”
Caracas, 18 de febrero de 2016 (MPPPST) Trabajadores y Trabajadoras del Ministerio del Poder Popular para el Proceso Social de Trabajo disfrutaron de actividades recreativas por parte del Instituto Nacional de Capacitación y Recreación de los Trabajadores (Incret) y el Instituto Nacional de Nutrición (INN), con el fin de dinamizar la jornada laboral.
En la actividad, que se desarrolló en todas las oficinas del MPPPST, los trabajadores pudieron disfrutar de juegos de gimnasia cerebral para estimular los hemisferios cerebrales. La “pausa activa” consiste en realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, y tonificación muscular que ayudan a reducir la fatiga laboral y a prevenir el estrés.
Yetssimar Pérez, recreadora del INN, sostuvo que la pausa activa es un breve espacio de tiempo comprendido de 5 a 10 minutos en el cual los trabajadores toman un descanso para dedicárselo a su cuerpo, se realizan ejercicios de moderación leve para evitar enfermedades ocupacionales, como problemas de columna, de cervical y del túnel carpiano, padecimientos comunes en los espacios laborales.
“Estas actividades se deben de realizar diario, dos veces al día, 10 minutos en la mañana y en la tarde, para desestresar a los trabajadores y evitar lesiones laborales”, explicó Pérez.
Por su parte, Pedro Delgado, del departamento de registro y control del MPPPST, saludó la iniciativa por parte del Ministerio. “Es una gran actividad, ya que todos los trabajadores pueden relajarse de sus labores cotidianas, y eso ayuda a mejorar la convivencia con los compañeros de trabajo. Estas actividades deberían hacerse no solo en el Ministerio del Trabajo, sino en todos los Ministerios”.
Maritza Bastidas, del departamento de habilitaduría destacó que este tipo de jornadas hacen falta para aliviar un poco la carga de trabajo que tienen muchos trabajadores en el Ministerio. “Esto se debe hacer extensivo y hay que hacerlo de forma constante. Con esta actividad nos desestresamos un rato, nos divertimos y eso es lo que se busca con estas jornadas. Felicito al Ministerio y a la dirección de personal por tomar esta iniciativa”.
Finalmente, con el fin de promover y dar continuidad a este tipo de actividades, fue elegido un promotor de cada Oficina participante en la jornada, quien será instruido sobre este tipo de ejercicios para que se puedan realizar de forma constante. El fin es seguir realizando una Pausa Activa que disminuya la fatiga física y mental de los trabajadores y trabajadoras.
Redacción: Carlos Palacios
Fotografía: Dellys Landaeta